1、不能奔跑，应就地打滚。

2、如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。

3、倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程度较深，则不能跳入水中，防止细菌感染或其它不测。

4、如果有两个以上的人在场，未着火的人要镇定，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖、扑、掼、或帮他撕下衣服，或将湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。

5、用水浇灭，但应注意，不宜用灭火器直接往人体上喷射。

【典型案例】 某大学一女生作试验时将酒精灯打翻，酒精溅满了衣服，沾哪烧哪，顿时全身起火，她和在场的一些同学都惊慌失措，四处乱跑，结果火越烧越旺，后来还是一位老师有经验，让着火的同学就地打滚，那位女同学就地打滚后，在同学们的帮助下，将火熄灭，但由于先前乱跑，烧伤还是不轻。

【案例解析】 此案告诉我们，在现实生活中掌握一定的消防知识是多么重要。有的大学生认为来校只要学到专业知识，将来到社会上能找到工作就可以了。要知道，这种想法是不全面的，案例中的那位同学如果知道人身着火怎样处理，那所受的伤害就会进一步减轻，如果不是老师有经验，后果不堪设想。