5月21日，湖南中医药高专心理中心组织全校大一学生开展“压砺青春、力动未来”大型主题团辅活动，团体带领者是中医药高专心理专职教师陈审波。本次活动作为“5.25（我爱我）”校园心理活动月的子活动，目的是帮助学生释放压力，促进学生之间的友谊、增强同伴支持的力量。为了发挥心理健康教育的朋辈力量，特邀请了大一每个班的班干部代表参加活动，活动结束后由代表在各自班级开展团辅活动。

团体活动分为团体暖身、团体转换、团体工作和团体结束四个阶段。团体暖身阶段，通过找朋友接龙和团体按摩操营造轻松、温暖的氛围，促进团体成员的交流；团体转换阶段，通过击鼓传花活动引导学生去体验和感悟，激励学生全力以赴去面对挑战；团体工作阶段，通过鱼跃龙门和解开千千结两个活动，促进学生自我挑战的勇气与敢于突破困境的信心，促进学生的联结和凝聚力；团体结束阶段，通过放飞梦想气球，提升学生对未来的美好向往，增强勇往直前的信念。

滴水不成海、独木难成林，通过本次活动，引导学生团结一致聚力量、勇面压力筑梦想。生活、学习中有压力是常态，我们要在压力中看到团结的力量和未来的希望。